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Un poco sobre mí

Míriam Rodríguez Vázquez

Instructora de Yoga

Mi nombre es Míriam y soy instructora de yoga físico, yoga mental y experta universitaria en yoga terapéutico

Imparto clases de yoga en Cádiz y en San Fernando, introduciendo diferentes estilos y técnicas

Desde muy temprana edad siempre me interesé por el conocimiento interior y los temas trascendentales del ser humano. Eso me llevo a interesarme por la filosofía, la historia, la mitología, la mística así como desarrollar una personalidad curiosa e introspectiva.

De ese modo, al terminar el instituto, decidí realizar la licenciatura en Humanidades -que me ha proporcionado una visión y un conocimiento holísticos del ser humano-, finalizándola en el año 2004 y, posteriormente obtener el certificado de aptitud pedagógica (C.A.P.), que me capacitaba para la enseñanza tanto reglada como no reglada. De ese modo, me convertía en profesora.

En los años siguientes mi formación y mi trabajo se enfocó al área de Recursos Humanos y Prevención de Riesgos Laborales con la especialidad de riesgos psicosociales. En estos años aprendí de qué manera los diferentes trabajos podían suponer un riesgo para nuestra salud física y también mental y emocional y de qué manera podíamos actuar para encontrarnos mucho mejor.

Tras esta etapa, volví a tomar contacto con la Universidad de Cádiz, donde participé en un grupo de Investigación Histórica y retomé la vía de la enseñanza, trabajando en diferentes escuelas de enseñanza de Español. Fue en este contexto donde tomé contacto por primera vez con el Yoga, allá en el 2009, de la mano de la Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz.

Descubrí entonces un maravilloso sistema de técnicas, filosofía y principios que, aunque años antes había experimentado vagamente, ahora se convertían en una nueva forma de vida y de ver el mundo. De nuevo salían a la luz mi interés por el ser humano en todas sus dimensiones, por el conocimiento introspectivo de mí misma y, sobre todo, mi anhelo por transmitir y enseñar esos conocimientos y técnicas al resto del mundo.

Así pues, dos años después de comenzar mi práctica de Yoga, me pongo en manos de la Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz y, principalmente, de Rosa Quintero (profesora titular tanto de la escuela de danza como del colegio San Felipe Neri, en Cádiz) para formarme como Instructora de Yoga.

A partir de ese momento, decido continuar formándome con otros maestros, estilos y escuelas. Grandes maestros como Swami Digambarananda, Swami Purohit o Shibendu Lahiri me inician en diferentes estilos y técnicas: Yoga Avanzado, Meditación, Kriya Yoga, Yoga y meditación tántricas, Yoga Nidra, Meditación Budista, etc.

Así mismo, me voy formando en otras disciplinas que me permiten adquirir diferentes puntos de vista y embeber de otras fuentes: me convierto en terapeuta de Reiki (Tercer nivel por la Asociación de Reiki de Cádiz), realizo talleres de Qi-Gong, Coaching Personal, Danza Oriental (de la mano de Zulema), Danza Africana (de la mano de Carmen Pérez, coordinadora de la Escuela de Danza de Cádiz y con Marcel Tianan y Gaspard Zamble), Teatro (con la inigualable Carolina Serrano Navarro), entre otros.

Actualmente me  me encuentro acabando la formación en Yoga Aéreo, una disciplina diferente y maravillosa que nos enseña a volar en la ingravidez, y en proceso de comenzar a formarme en el sistema de Anusara Yoga, de la mano de Pilar Valencia, en Jerez.

 

Mis comienzos

La primera clase que imparto de Yoga es en noviembre del 2012, en una asociación de mujeres en San Fernando. Poco tiempo después, comienzo a impartir clases en la sala de expresión corporal “Libertad”, en la Asociación de Vecinos de Puntales, en Cádiz; y además el I. E. S. Las Salinas acepta mi solicitud para impartir clases en su Centro.

Desde ese momento, decido ir enseñando el Yoga también a personas que por su situación puedan tener un acceso más difícil para esta disciplina. Es así como contacto con el C.M.R.F. De San Fernando y propongo mi primer taller para personas con movilidad reducida, que resulta ser muy bien aceptado por los usuarios del Centro y realizo dos talleres más.

También propongo talleres para personas mayores en la Residencia Micaela Aramburu, en Cádiz y en la Residencia de la Cruz Roja, en San Fernando. Ambos talleres con una acogida excelente.

Poco tiempo después contactan conmigo la Asociación de Familiares de Pacientes con Daño Cerebral, en Cádiz (ADACCA) para acercar al Yoga a estas personas.

A día de hoy continúo con la idea de expandir el Yoga, enseñarlo y transmitirlo a toda aquella persona que necesite de las virtudes de este sistema y, especialmente, para aquellas personas que lo ven como algo más lejano o menos accesible.

 

¿Cuál es mi intención?

Cada profesor tiene una idea de cuáles son los motivos que le llevan a enseñar su disciplina, qué quieren conseguir transmitir a sus alumnos, o qué quiere que ellos consigan experimentar.

En mi caso, mi intención es simplemente hacer del Yoga, de sus técnicas, una forma nueva de ver el mundo donde los límites solo se encuentran en nuestra mente. Que cada persona pueda encontrar lo mejor de si misma, y también conocer esa parte que es un poco más oscura y que, de alguna manera, hemos de aprender a valorar y a ver.

Respetando a la persona, a sus pensamientos, sus creencias, sus ideas; llevando el Yoga como un punto de vista alternativo de la vida, pero no como un dogma o como un sistema de creencias e ideas.

Por ello, en cada sesión encontrarás un poco de filosofía, de principios, de técnicas, pero siempre respetando la libertad de cada ser humano de conformar su propio mundo, respetando sus propias ideas y pensamientos.

A día de hoy, continúo con mi labor de expasión del Yoga -y de mi propio aprendizaje- realizando cursos y talleres de manera gratuita a distintos colectivos, con el objetivo de dar a conocer esta milenaria disciplina y permitir que todos puedan acceder a ella, con independencia de sus capacidades y situación personal. Ello me ha llevado a realizar talleres para personas con movilidad reducida, personas mayores, personas con daño cerebral, etc. Talleres que, en muchos casos, han terminado consolidándose en los distinto centros y que a día de hoy continuamos disfrutando.

Todo esto me ha permitido desarrollar un estilo propio, con las sólidas báses del Yoga, pero permitiendo la fluidez y la creatividad en las sesiones, donde cada persona encuentre un momento para Ser en todo su florecimiento.

en continuo aprendizaje

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Yoga

experiencia

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FORMACIÓN RELACIONADA

  • 2016
    • Mindfullnes para regular emociones (Programa de Inteligencia Emocional Plena). Universidad de Málaga
  • 2015
    • Potenciar la mente. Universidad de Cantabria.
    • Caracterización de Personajes. Escuela de Teatro de la Universidad de Cádiz.
    • Técnicas de Interpretación. Escuela de Teatro de la Universidad de Cádiz.
    • Congreso La Filosofía y el Cuerpo. Universidad de Cádiz.
    • I Wellness. Seminarios “Tierra”. FEDA Cádiz.
  • 2012-2014
    • Danza y percusión africanas. Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz
  • 2014
    • Habilidad y competencia en coaching personal. Universidad de Cantabria
    • Técnicas de creatividad. Universidad de Cantabria
  • 2011-2013
    • Niveles I, II y III de terapia Reiki Usui. Asociación de Reiki Usui. Cádiz
  • 2013
    • Danza Oriental. Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz
  • 2012
    • Un camino hacia la felicidad: El poder de la Palabra. Universidad de Cádiz
    • Primeros Auxilios en el Deporte. Cruz Roja Española. Madrid
    • Técnicas de enfermería. Carpe Diem. Cádiz
    • Danza Oriental en la historia. Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz
    • Danzas del Farrah. Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz
    • Monitor de Pilates. Inesem. Granada
  • 2011
    • Danza Oriental. Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz
    • El ABC del flamenco. Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz
    • Chi-Kung. Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz
  • 2008
    • Técnico superior en Prevención de Riesgos Laborales: especialidad en Ergonomía y Psicología Aplicada (600 horas). Universidad de Zaragoza.
    • Máster en Dirección de Recursos Humanos. Colegio de Sociólogos  y politólogos de Madrid. 700 horas.

FORMACIÓN YOGA

  • 2017
    • Yoga Aéreo. Escuela Internacional de Aeroyoga®. 200 horas (en proceso).
    • Inmersión en Anusara Yoga. 108 horas (en proceso)
  • 2016
    • Título de Experto Universitario en Yoga Terapéutico por la Universidad Cardenal Herrera (Valencia). 500 horas
    • Taller de Yoga Anusara con Susana García. Sala Al-Bab. Chiclana de la Frontera (Cádiz)
  • 2015
    • Formación en Kundalini Tantra Clásico, a cargo de Swami Digambarananda. Escuela Samadhi. 20 horas. Estepona
  • 2011-2015
    • Formación específica y personal en Instrucción de Yoga a cargo de Rosa Quintero Caamaño, profesora de la Escuela de Danza de Cádiz y del Colegio San Felipe Neri. 300 horas. Cádiz.
  • 2010-2015
    • Formación en Técnicas de Yoga por la Escuela de Danza de la Universidad de Cádiz. 300 horas.
  • 2014
    • Formación en Yoga Nidra, a cargo de Swami Digambarananda. Escuela Samadhi.20 horas. Bolonia
    • Formación para la obtención del Certificado de Profesionalidad, según normativa oficial: Metodología en la instrucción en sesiones de Yoga, Programación de actividades e instrucción en Yoga, Dominio de las técnicas específicas de Yoga, Primeros Auxilios. Inesem, Granada. 500 horas
  • 2013
    • Formación en Meditación yóguica y Meditación budista, a cargo de Swami Digambarananda. Escuela Samadhi. 20 horas. Bolonia
  • 2012
    • Formación en Yoga Avanzado, a cargo de Swami Purohit. Jerez de la Frontera.

EXPERIENCIA

  • 2012 – Actualidad
    • Imparto de manera regular clases en Cádiz y San Fernando de Hatha Yoga, Raja Yoga y Yoga Terapéutico; Yoga Adaptado para personas con daño cerebral en ADACCA en Cádiz y en la Residencia de Mayores de la Cruz Roja, en San Fernando
  • 2013 – Actualidad
    • Administradora y creadora de contenidos en https://www.laisladelyoga.com y redes sociales
  • 2015
    • Creación, elaboración e impartición del taller de Yoga adaptado para personas con movilidad reducida “El pensamiento positivo”, en el C.M.R.F. en San Fernando (Cádiz)
    • Creación, elaboración e impartición del taller de Yoga adaptado para personas con movilidad reducida “Explorando mis Chakras”, en el C.M.R.F. en San Fernando (Cádiz)
    • Creación, elaboración e impartición del taller de yoga adaptado para personas de la Tercera Edad, “Tomando Consciencia”, en la Residencia de Mayores Micaela Aramburu, en Cádiz
    • Creación, elaboración e impartición del taller de yoga adaptado para personas de la Tercera Edad “Tomando Consciencia”, en la Residencia Cruz Roja Española, en San Fernando, Cádiz
  • 2014
    • Creación e impartición del taller de Yoga adaptado para personas con discapacidad, “Despertando la Consciencia” en el C.R.M.F. San Fernando (Cádiz)

FORMACIÓN OFICIAL

  • 2005 – 2006
    • Certificado de Aptitud Pedagógica por la Universidad Complutense de Madrid
  • 1999 – 2004
    • Licenciatura en Humanidades por la Universidad de Cádiz. Especialidad en Estudios Americanos y Estudios Europeos